肩こり、腰痛などの不快感は、身体内に歪みがあり無理が生じていることの現れです。一般的には悪い姿勢が痛みや運動制限を惹き起こすのだということが信じられ、それが常識になっています。しかし、臨床的には社会通念上の良い姿勢を無理にとり続けることで身体内に歪みが生まれ、その結果として様々な症状が出現することが多々認められます。見かけ上の良い姿勢を続けたり、縮んだ筋肉を強引にストレッチすることは百害を招くおそれがあります。
いわゆる良い姿勢と本当に身体が快適に機能する姿勢との間のギャップを埋めるための工夫が必要です。簡単なイメージとごくわずかな動作で、短時間に心身をコントロールするためのコンセプトが三軸修正法です。
＜講師紹介＞ 三軸自在の会主宰 池上 六朗（いけがみ ろくろう）
1936年長野生まれ。富山商船高等学校専攻科（航海科）、中部柔整専門学院、姿勢保険均整専門学校卒業。現在、「三軸自在の会」を主宰。著書：『自然法則がからだを変える！三軸修正法』（ＢＡＢジャパン）、『身体の言い分』（共著内田樹氏・毎日出版社）
日時：2009年10月2日、11月6日、12月4日 3回
金曜 15:30〜17:30
途中からの受講も可能です。受講料はお問い合わせ下さい。
受講料(税込)：会員 9.450円 一般 11.340円(入会不要)
場所：新宿住友ビル４階
お問合せは直接、朝日カルチャーセンターにお願いいたします。
朝日新聞の文化活動 朝日カルチャーセンター
〒163-0204 新宿住友ビル内 私書箱22号
東京都新宿区西新宿2-6-1 03-3344-1947(直)
http://www.asahiculture.com/
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