（テ）ここで「ハート辞典」のきまりをもうちょっと聞いてよ。すごく大事なんだ。 ＊「想像してみて実感があれば書いてある。」＊ ＊「想像してみて実感がなければ反対のことが書いてある。」＊ どっちのきまりも「明るく楽しい方（肯定的）」と「暗くてつらい方（否定的）」 両方にあてはまるんだ。 明るくて楽しくて積極的を選ぶのが「良く」て、暗くてつらくて消極的を選ぶの は「悪い」って思わないで考えてよ。そう思うと「ハート辞典」は何にもならな いんだ。良い、悪いはぜんぜんないのが「ハート辞典」なの。「こころ」の原理。 いい、わるいも自分でつけてる意味のただの一部分なんだ。 算数だってプラスとマイナスどっちも大事でしょ。価値は同じだよね。 （ト）「ハート辞典」に「書いてある」ってことは「信じている」ってことなんでしょ。 そういえば私、自分でこわがりだって信じているわ。だから恐いことはすぐに想像 できてゾゾって実感があるわね。黒猫なんかいい例よ。いつもいじめられるの。 その反対で、私が「あの黒猫のまえで安心して寝ているところ」はイメージ出来る んだけど、ぜんぜん本当だと思えないわ。ムリしてるってかんじる。 それじゃあ楽しいことの例ってなにかしら。 （テ）ととちゃんの好きな事って何？ （ト）この家の人にひもで遊んでもらうことかな。想像するととっても楽しい。つい飛び かかっちゃうのよ。とっても「うれしいっ！」てドキドキするわ。 その反対はというと。こんなことかしら？同じにひもで遊んでもらっているのに 全然楽しくないってことを想像するの？うーん。目の前にひもがゆらゆらしてると つい飛びついちゃうわ。 これもやっぱりむずかしいわねー。 （テ）そうでしょ。明るくて楽しい（肯定的）と暗くてつらい（否定的）、どっちもまる っきり同じでしょ。だからね、たとえば、「負ける」って信じているのに「勝つ！」 って想像したくてもなかなか実感がわかないの。実感がわかないって事は信じられ てないってこと。だって「ハート辞典」に書いてあるのと反対のことをむりやり書 こうってしているんだもの。「辞典」なんだから一応「感じ方」の決まりが書いて あるんだからね。 そういうときはまず、もう書いてある「負ける」を消さないといけないでしょ。